[HICC.VN]

Bệnh nào thuốc ấy, mỗi bệnh một đơn thuốc là nguyên tắc không cần nghĩ bàn lúc sử dụng trị liệu bằng y học, dù là Tây y nhiều lần Đông y. trong những lúc đó mỗi môn khí công chỉ có một bộ động tác, đôi lúc rất tốt, nhưng người tập lại cũng có thể khỏi được nhiều loại bệnh khác nhau. Vậy bí ẩn nằm ở chỗ nào?

Trong bối cảnh giao thương toàn cầu hóa, nhiều người phương Tây có dịp tiếp xúc với tinh hoa văn hóa phương Đông, cho tất cả khí công, yoga, thiền định… những bạn sẽ không khó giúp bắt gặp những câu lạc bộ nhiều lần trung tâm dạy khí công tại một thành phố nào đó trên những đất nước thuộc châu Âu nhiều lần Mỹ. Cũng nhờ đó, một vài nghiên cứu khoa học về khí công đã được tiến hành, hỗ trợ khẳng định công hiệu kỳ diệu của chúng đối với sức khỏe con người, vén mở thêm những bí ẩn về phương pháp dưỡng sinh, tu luyện của người xưa.

những bạn đang xem: Khí công là gì

Sự khác nhau giữa khí công và thể dục

Có khá nhiều người nhầm lẫn giữa khí công và thể dục, cho rằng tập khí công cũng giống như thể dục,có vận động thì là tốt cho sức khỏe. Họ lý luận kiểu như, tập môn nào cũng thế. Thực ra, sự khác nhau giữa khí công và thể dục là rất to to, từ cạnh ngoài cho đến nguyên tắc và ý nghĩa sâu xa cạnh trong. Thậm chí ngay giữa những môn khí công với nhau cũng hoàn toàn khác nhau.

Khí công có vô vàn môn phái khác nhau, nhưng dường như Thái Cực Quyền và Pháp Luân Công là hai môn khí công được công chúng biết đến và theo tập nhiều hơn nữa cả trong thời đại ngày nay.

Thái Cực Quyền được Trương Tam Phong – vị Đạo sĩ nổi danh xuyên qua những triều đại Tống, Minh, Nguyên – sáng lập nên. Thân thế của ông hiện vẫn còn đấy nhiều bí ẩn, nhưng người ta cho rằng ông là người duy nhất được vài vị hoàng đế tìm đến phong danh hiệu.Hoàng đế Minh Anh Tông phong cho ông danh hiệu là “Thông vi hiển hóa chân nhân”; Minh Hiến Tông phong cho ông danh hiệu là “Thao quang thượng chí chân tiên”; Minh Thế Tông phong tặng tước hiệu “Thanh hư nguyên diệu chân quân”. (Đạo gia tu Chân, nên những tên hiệu này đều có một chữ “Chân”). Suốt triều đại nhà Minh, từ bậc đế vương tới bách tính, đạo rất phổ biến và được coi trọng, điều này không thể tách khỏi liên quan to to của Trương Tam Phong.

*

Một ông lão luyện Thái cực quyền (ảnh: Shutterstock).

Nói về Thái Cực Quyền, Trương Tam Phong đã từng viết, “Mỗi động tác đều nhẹ nhàng, thanh thoát, trường giang đại hải, liên miên bất tận. Gốc rễ ở chân, phát ở đùi, chúa tể tại eo, hình tại ngón tay; Từ chân, qua đùi, đến eo cần phải hoàn chỉnh nhất khí.”

Động tác của Thái Cực Quyền thoạt nhìn thì thấy mềm mại như múa, nhưng lại uy lực không kể xiết. Có một câu chuyện kể rằng, Trương Tam Phong quan sát hạc và rắn đánh nhau. Hạc từ trên cây sà xuống đấu với rắn nằm khoanh tròn. Con rắn đang tĩnh chợt động, tránh né vô cùng thay đổi cho phù hợp. Với hiểu biết của mình về Đạo và trường phái Thiếu Lâm ngoại gia, Trương Tam Phong đã sáng tạo một môn võ mới dựa vào đạo lý “lấy tĩnh chế động, lấy nhu khắc cương”…

Tuy ngày nay có hàng triệu người trên thế giới theo tập Thái Cực Quyền, và họ vẫn thu được những tiện lợi nhất định, nhưng những điều nguyên gốc tinh hoa nhất đã không còn. Nhiều người cho rằng, nội hàm của Thái Cực Quyền, khác biệt là bộ những hệ thống vô cùng uyên thâm về tu luyện thân thể người đã không được lưu giữ trọn vẹn.

Pháp Luân Công cũng là một môn khí công rất nổi tiếng trong những năm gần đây. Thực ra Pháp Luân Công là khí công tu luyện Phật gia có lịch sử rất xa xưa, nhưng chỉ được truyền phổ biến ra ngoài công chúng từ năm 1992. Cốt lõi của Pháp Luân công gồm có một bộ 5 bài động tác tốt và yêu cầu thực hành theo nguyên tắc Chân – Thiện – Nhẫn trong cuộc sống hàng ngày. Hiệu quả phục hồi sức khỏe của Pháp Luân Công kinh ngạc lên tới chỉ trong 9 năm phổ truyền ra xã hội theo hình thức người truyền người, tâm truyền tâm, người ta đã thống kê được khoảng 100 triệu người theo tập ngay tại Trung Quốc, vị trí có đến hàng ngàn môn khí công khác nhau.

Nhìn vào những bài động tác của nhiều môn khí công, người ta sẽ thấy chúng chủ yếu đều là chậm rãi nhẹ nhàng, khoan thai, thậm chí có lúc còn là tĩnh chỉ hẳn lại (thiền định). trong những lúc đó những bài tập thể dục đa phần đều yêu cầu vận động mạnh mẽ giúp gia tăng tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất.

Khí công tăng cường trẻ hóa, thể dục thúc đẩy lão hóa

Yêu cầu giữa khí công và thể dục là khác nhau, do đó hiệu quả cũng hoàn toàn khác nhau. những bài tập khí công cũng có thể làm cho người ta hết bệnh, đạt được hiệu quả dưỡng sinh, và vượt xa hơn nữa là tiến nhập vào trạng thái tu luyện thân thể, tích lũy vật chất năng lượng. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã kiểm chứng được rằng thân thể những khí công sư cũng có thể phát ra những vật chất như tia tử ngoại, hồng ngoại và nhiều loại vật chất năng lượng khác đòi hỏi nâng cao người thường hàng trăm đến hàng ngàn lần.

Những người tập khí công cũng có thể đạt đến trạng thái thân thể hết bệnh, có cảm giác trẻ hơn so với tuổi. trong những lúc đó, những người vận động nhiều, khác biệt là những vận động viên làm cho người ta có cảm giác già hơn tuổi. Về lâu dài, họ cũng có thể phát triển nhiều chứng bệnh thoái hóa nhanh chóng chóng hơn người bình thường. Tập thể dục cũng có thể tăng sức đề kháng đối với một vài bệnh thông thường như cảm cúm, nhức đầu… nhưng đối với những bệnh khác, khác biệt là những vấn đề nan y (tim mạch, tiểu đường, ung thư…) thì không mang lại nhiều tác dụng. Thậm chí trong một vài trường hợp bệnh lý còn phải rất thận trọng lúc tập thể dục.

*

Một người đàn ông luyện bài công pháp Thiền định của Pháp Luân Công (ảnh: Dafa Great).

tốt như môn vận hành bộ, đây là môn dễ tập cho mọi người, ai cũng cũng có thể vận hành được. Tuy nhiên, những thường xuyên gia về tim mạch lại khuyến cáo phải dè chừng với môn này vì nó cũng có thể gây đột biến cho người mắc phải bệnh tim mạch hoặc làm nặng hơn cho những người mắc phải bệnh thấp khớp. Ngoài ra ở những người vận hành bộ quanh năm xương của họ mắc phải mòn dần do sự cọ sát giữa những khớp làm những đầu khớp xương mắc phải mòn vẹt và gây nên tổn hại cho xương. Như vậy, tập thể dục nhiều cũng cũng có thể xảy ra phản ứng lại phụ bất lợi cho cơ thể.

Xem thêm: Thông Tin Akari City – Dự Án Akari City Bình Tân

Tại sao cùng một bộ động tác khí công cũng có thể nhắm trị nhiều loại bệnh?

Nhìn từ góc độ của những khí công sư, quan niệm về thân thể người cũng tương tự như lý luận trong Đông y, nó gắn liền với học thuyết Âm – Dương và ngũ hành của Đạo gia. Họ xem thân thể người là một hệ thống gắn liền với tự nhiên (Thiên – Nhân hợp nhất), được nuôi dưỡng bằng một loại năng lượng còn gọi là khí thông qua những kênh năng lượng gọi là kinh lạc.Kinh lạc phân bố ra toàn thân, là con đường vận hành của âm dương, khí huyết, tân dịch, làm cho con người từ ngũ tạng, lục phủ, cân, mạch, cơ nhục, xương… kết thành một chỉnh thể thống nhất.

Hệ thống kinh lạc của cơ thể tựa như mạng lưới giao thông trong thành phố, nếu vận hành nhịp nhàng thông suốt thì mọi làm việc của thành phố sẽ diễn ra tốt đẹp. Nếu ứ tắc tại đâu đó thì sẽ có rối loạn ở những bộ phận có liên quan.

những khí công sư quan niệm rằng, khí vận hành trong những kênh phải đạt được âm dương thăng bằng, đầy đủ, dịch chuyển tự do nhưng đúng hướng. lúc sự thăng bằng âm dương mắc phải phá vỡ sẽ dẫn tới rối loạn nghiêm trọng của luồng năng lượng trong hệ thống kinh mạch. Nó cũng có thể xảy ra sự thịnh nhiều lần suy của khí trong một vài bộ phận nhất định hoặc cả hệ thống cơ thể, từ đó dẫn tới những bệnh tật. Có những sự mất thăng bằng mãn tính cũng có thể xảy ra hậu quả không to nhưng liên quan lâu dài. Sự mất thăng bằng cấp tính được thể hiện dưới dạng những bệnh như sốt nhiều lần nhiễm trùng. Nhiều dạng mất thăng bằng phức tạp khác cũng cũng có thể xuất hiện.

Trong cơ thể có hàng ngàn hàng vạn kinh lạc giao nối với nhau khắp vị trí, chủ định là phải thông suốt nếu không cơ thể sẽ xuất hiện những hiện tượng bệnh tật. Mặc dù có vô vàn loại bệnh khác nhau, nhưng theo Đông y thì chúng đều có cùng một nguyên nhân cơ bản là do sự mất thăng bằng âm dương trong cơ thể, kinh lạc không thông, ứ tắc… Do vậy, mục đích của những phương pháp trị liệu, dù cho đó là kim châm, thủ châm, cứu (sử dụng ngải nhung giúp làm nóng huyệt), mát xa, điều trị bằng thảo dược, ăn kiêng, hoặc tập khí công – đều là hỗ trợ đánh thông những dòng khí giúp hồi phục lại sự máy lạnh và thăng bằng. Điều này cũng bao gồm việc thiết lập lại sự thăng bằng giữa âm và dương và ngũ hành cho cơ thể. lúc những kinh mạch được khai thông và máy lạnh thì người ta sẽ hết bệnh.

Luyện tập khí công cho phép đánh thông hệ thống này, đồng thời thanh lọc đẩy bỏ những chất độc ra ngoài cơ thể, khôi phục lại trạng thái làm việc bình thường, lúc đó những bệnh tật sẽ biến mất. Như vậy, cùng một bộ động tác nhưng tác động đến toàn cơ thể, chỗ nào cũng có tác dụng. Tất nhiên hiệu quả nhanh chóng chậm tùy thuộc vào đặc thù của môn phái và cách thực hành của người luyện.

Khí công chân chính là tu luyện, cho tất cả tu tâm tính và luyện động tác

Tuyệt đại toàn bộ những môn khí công chân chính đều có xuất xứ lịch sử rất xa xưa, và đều là những phương pháp tu luyện của người xưa. những môn phái, khác biệt là khí công thuộc trường phái Đạo gia, chủ yếu là đơn truyền và bí truyền. Họ cũng có thể có vô vàn đệ tử, nhưng thực ra vị sư phụ chỉ chân truyền cho một người có đủ tâm đức và ngộ tính tốt giúp lãnh hội.

lúc khoa học kỹ thuật viên phát triển, người ta dần quên đi khí công, quên đi tu luyện. Giống như Thái Cực Quyền, khí công như vậy đã mắc phải thất truyền, vô vàn người đời nay cũng giảng dạy khí công nhưng thực ra tinh hoa của nó không còn nữa. Họ chú trọng vào thủ pháp này thủ pháp kia, chú trọng luyện những bộ động tác mà đã mất đi nội hàm tu luyện uyên thâm. Thậm chí động tác cũng mắc phải sai lệch, người ta cũng có thể thêm thắt những động tác giúp tạo ra một môn khác.

Vì nhiều lý do khác nhau, những vị sư phụ truyền dạy khí công chân chính đều yêu cầu đệ tử phải có tâm tính cao, phải tốt. Nó không chỉ là luyện tập những bộ động tác mà còn là thực hành làm người tốt, phải Thiện. Nhìn từ góc độ dưỡng sinh cho cơ thể, điều này hoàn toàn hợp lý. Khoa học tiên tiến đã kiểm chứng được rằng lúc người ta có tâm thái cực đoan, tức giận, uất hận, buồn bã, quá vui… cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại độc tố tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, sinh ra cao huyết áp, lão hóa và nhiều loại tổn thương khác.

Xem thêm: Bản Chất Là Gì – Nghĩa Của Từ Bản Chất

Ngày nay nhiều môn khí công không giảng về yêu cầu tu dưỡng đạo đức, nhưng thực ra khí công cổ xưa đều rất chú trọng đến khía cạnh này. Người tập càng giữ được tâm tính theo tiêu chuẩn Chân – Thiện – Nhẫn bao nhiêu thì hiệu quả thu được càng to bấy nhiêu. Đây cũng chính là điều cốt lõi mà Pháp Luân Công yêu cầu những học viên thực hành, “tu tại tiên, luyện tại hậu”, động tác chỉ là phụ trợ.

Video: Trải nghiệm cận tử và sự hồi sinh kỳ diệu của vị Bác sĩ, Tiến sĩ Trưởng Khoa tim mạch bệnh viện Chợ Rẫy

thường xuyên mục: Hỏi Đáp

Nguồn : Tổng hợp

[bvlq_danh_muc]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.